ART THERAPIE DU DESSIN MEDITATIF

GUIDE DU DESSIN MEDITATIF

COMMENT arranger sa vie personnelle, vaincre la dépendance et guérir les maladies avec des stylos à hélium et une feuille de papier matriciel.

De plus en plus, nous pensons non seulement à notre santé physique, mais aussi à notre santé psychologique. Nous nous posons des questions : pourquoi suis-je malheureux ? Pourquoi ne parviens-je pas à nouer des relations avec les gens ? Comment puis-je me retrouver et ne pas me perdre ? Pour y répondre, comme dans l'ensemble du monde civilisé, nous nous adressons à des psychologues. Parmi les nombreuses thérapies individuelles et de groupe, il en est une qui révèle au mieux le monde intérieur de chacun : l'art-thérapie.

L'art-thérapie est une ressource, car elle se situe en dehors des stéréotypes quotidiens et, par conséquent, élargit l'expérience de la vie, renforce la confiance en ses capacités. Plus une personne est capable de s'exprimer, plus elle a le sentiment d'être une personnalité unique. La thérapie par l'art permet d'adopter une attitude créative face à la vie et à ses problèmes, de percevoir la diversité des moyens d'atteindre l'objectif, de développer les capacités jusqu'alors cachées de résoudre de manière créative les problèmes complexes de la vie.