Prise d'Élan

🔥 NOUVELLE SAISON CHEZ PRISE D’ÉLAN !

Vous souhaitez reprendre une activité physique, prendre soin de votre santé ou simplement bouger dans une ambiance conviviale ?
Venez découvrir des séances accessibles à tous les niveaux, encadrées par une coach diplômée d’État, en petits groupes et dans une approche adaptée à chacun.

🌿 Bouger aujourd’hui pour préserver demain !

Selon les demandes, plusieurs activités pourront être proposées :

🤸 Gym Santé
Renforcement doux, équilibre, mobilité, cardio, mémoire et souplesse.

🔥 Gym Energy
Zumba, cardio, renforcement musculaire et HIIT.

🧘 Gym Zen
Pilates, yoga, Yogasophro, stretching et relaxation.

👧 Gym Ados filles – de 10 à 17 ans
Des séances pour bouger, prendre confiance et se sentir bien dans son corps.

🌿 Activités de plein air
Marche active, marche nordique, Bungy Pump, randonnée pédestre et VTT.

💚 Activités physiques adaptées
Des créneaux pourront être développés progressivement selon les besoins et les conditions d’encadrement.

📅 Séances en salle : lundi, jeudi et vendredi
Plus de détails sur les créneaux proposés dans le questionnaire.
D’autres créneaux pourront être ouverts selon les demandes et les disponibilités de salle.

✨ Essayez • Bougez • Progressez

🥇 Première séance gratuite
⚠️ Places limitées – inscription obligatoire
👥 Cours maintenus à partir de 4 participantes inscrites

📍 Salle des fêtes – 1er étage, place du Mouton, La Charité-sur-Loire
📧 contact.prisedelan@gmail.com
📞 07 43 60 92 04

📲 Une activité vous intéresse ?
Répondez au questionnaire pour nous aider à constituer les groupes et choisir les futurs créneaux :
👉 [ LIEN SONDAGE ]

Pour adhérer à l’association et réserver votre place, inscription en ligne possible sur notre plateforme Yapla :
👉 [ Lien adhésions association ]