ENTRAINE-TOI COMME UN PRO, DE SPORT BRETAGNE

Sport Bretagne propose cet été une nouvelle session de son stage performance à destination des jeunes sportifs de 13 ans et plus.

Du 24 au 28 août 2026, nous proposons 5 après-midis d'entraînement, de 14h à 17h à Dinard, pour permettre aux jeunes de progresser dans leur pratique et de mieux se préparer à la compétition. 

Pensé pour les sportifs motivés, ce stage leur permettra de : 

• mieux connaître leurs points forts et leurs axes de progression,
• découvrir des méthodes d'entraînement utilisées dans le haut niveau,
• apprendre à mieux récupérer et à mieux gérer leur préparation,
• gagner en autonomie pour progresser durablement.

Au programme : 

• testing physique et mental en début de stage,
• séances de préparation physique,
• initiation à la préparation mentale,
• récupération (bain froid, sauna, pressothérapie),
• séminaire théorico-pratique sur le sommeil, la nutrition et la prévention.

Chaque stagiaire repartira avec un profil de performance individualisé pour mieux comprendre comment progresser. 

📅 Du 24 au 28 août 2026 

🕑 De 14h à 17h

📍 Sport Bretagne - Dinard

💶 225 € les 5 jours