RECOMMANDATIONS EN CAS DE FORTES CHALEURS

Fatigue, nausées, maux de tête, vertiges, crampes, déshydratation… Les épisodes de fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, notamment pour les personnes les plus vulnérables.

Pendant une canicule ou une période de fortes chaleurs, il est nécessaire de :

• Boire régulièrement de l’eau
• Mouiller son corps et se ventiler
• Manger en quantité suffisante
• Éviter les efforts physiques
• Ne pas boire d’alcool
• Maintenir son habitation au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit si les températures sont redevenues inférieures à celles de la journée
• Passer du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque, supermarché …)
• Donner et prendre des nouvelles de ses proches.