🌡️ ALERTE ROUGE CANICULE : ADOPTONS LES BONS RÉFLEXES

🌡️ Alerte Rouge Canicule : adoptons les bons réflexes

Le département du Lot est placé en alerte rouge canicule. Les températures exceptionnellement élevées annoncées ces prochains jours nécessitent la plus grande vigilance, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes en situation de handicap, les travailleurs exposés à la chaleur et les personnes isolées.

Les gestes essentiels à adopter :

💧 Hydratez-vous régulièrement
Buvez de l'eau plusieurs fois par jour, même sans sensation de soif. Évitez l'alcool et les boissons très sucrées.

🏠 Restez au frais
Fermez volets et fenêtres durant la journée et aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir lorsque les températures baissent.

☀️ Limitez vos sorties
Évitez les déplacements et les activités physiques aux heures les plus chaudes de la journée (entre 11h et 21h).

👒 Protégez-vous du soleil
Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire, ainsi qu'un chapeau lors de vos déplacements.

👵👴 Prenez des nouvelles de vos proches
Soyez attentifs aux personnes âgées, isolées ou fragiles de votre entourage. Un simple appel ou une visite peut faire la différence.

🐕 N'oubliez pas vos animaux
Laissez-leur toujours de l'eau fraîche à disposition et évitez les promenades durant les heures les plus chaudes. Ne les laissez pas dans une voiture plus de quelques minutes.

En cas de malaise

Les symptômes d'un coup de chaleur peuvent être : forte fièvre, maux de tête, vertiges, confusion, nausées ou perte de connaissance.

📞 En cas d'urgence, appelez le 15.

La Municipalité appelle chacun à la prudence et à la solidarité durant cet épisode exceptionnel.

Prenez soin de vous et de vos proches.