HATHA-YOGA : QU'EST-CE QUE C'EST ? VENEZ LE DÉCOUVRIR MERCREDI 24 JUIN !

Débutant ou confirmé, il n'y a pas de niveau en yoga. Venez avec votre corps comme il est.

Où : à la salle communale de La Grève sur Mignon, 13 route de Bègues

Horaire : de 19h à 20h30

Tarif : séance offerte

Contact : dragana.djuric310@gmail.com

Dragana vous propose une séance en trois temps :

• libération des tensions physiques par des postures accessibles à tous (Asana)
• détente par la respiration (Pranayama)
• relaxation allongée (Yoga Nidra)

Prévoir : tapis, couverture, coussin, tenue souple

Et n'oubliez pas votre bonne humeur !

Pour en savoir plus : https://eveildesens.eu