1 / 3
PROTÉGEONS-NOUS DES VAGUES DE CHALEUR
Alerte Météo
Publié le lundi 25 mai 2026 - Lalbenque
Les impacts de la chaleur sur la santé commencent dès les premières augmentations de température. N’attendons surtout pas les températures extrêmes !
Quand le corps est exposé à la chaleur, il se défend, mais il peut aussi être débordé et nous envoyer des alertes : maux de tête, nausées, crampes musculaires, déshydratation, … Le risque le plus grave est le coup de chaleur.
Il faut donc se préparer AVANT les premiers symptômes.
Pendant les fortes chaleurs, ayons les bons réflexes :
- Rester au frais
- Boire de l’eau (même si vous n’avez pas soif)
- Se mouiller le corps
- Fermer les volets et fenêtres le jour, aérer la nuit
- Privilégier les activités douces et sans effort
- Manger frais, équilibré et en quantité suffisante
- Éviter l’alcool
- Prendre des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
- 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐋𝐀𝐈𝐒𝐄, 𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋𝐄𝐙 𝐋𝐄 𝟏𝟓
Publié par Commune de Lalbenque