Gym Club Langonnais

Le Gym Club langonnais est une association langonnaise fondée en 1962. Affiliée à la Fédération française d'éducation physique et gymnastique volontaire (FFEPGV), elle propose des cours variés s'adressant à TOUS les publics pour lutter contre la sédentarité et rester en bonne santé. Tout en créant du lien social dans une ambiance conviviale, elle participe à la promotion du sport santé qui est un facteur de sociabilité, de lutte contre l'isolement et d'harmonie entre corps et tête.

Les cours se déroulent à différents endroits : salle Offenbach aux Carmes, salle Colette Besson à Garros, gymnase du collège Toulouse Lautrec, salle Deep Move à Moléon.

Au programme, gym douce, gym tonique, yoga, sophrologie, cardio-training et Pilates !

La sophrologie se déroule dans une petite salle du gymnase Garros le mercredi à 15h. Il s'agit d'une méthode douce et efficace qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle aide à mieux gérer le stress, les émotions et à renforcer la confiance en soi. Pratiquée régulièrement, elle améliore le bien-être au quotidien. Un vrai outil pour retrouver l’équilibre dans un monde qui va trop vite.

Rendez-vous à 19h au gymnase du collège Toulouse Lautrec le lundi, le jeudi et le vendredi pour les séances de cardio-training !

Le club organise une semaine "portes ouvertes" du 16 au 20 juin 2025. Venez voir ou même tester nos cours en prévision d'une rentrée sportive en septembre prochain !