LANTEUIL GYM ET LOISIRS

Club de loisirs orienté vers l’activité physique pour les adultes qui propose chaque semaine, hors vacances scolaires :

- Gym douce :
le lundi de 15h30 à 16h30

Des séances pour regagner souplesse, équilibre et tonicité, dans la bonne humeur.

- Yoga/Pilates :
le mercredi de 18h30 à 19h30

Des séances qui mixent des postures de yoga et de Pilates pour se détendre tout en tonifiant son corps.

- Cardio et Renforcement musculaire :
le jeudi de 18h00 à  19h00

Des séances dynamiques pour renforcer tous nos muscles. Pour tout public. 

Les cours ont lieu à la salle polyvalente de Lanteuil et sont encadrés par des moniteurs diplômés.
Le matériel est fourni, il est cependant recommandé de porter sa serviette et de l’eau pour s’hydrater.

L’association LANTEUIL GYM ET LOISIRS est affiliée à la fédération française Sport Vitalité et agréée par Jeunesse et Sports.