Retraite Printanière du 1er Mars 2026 à Villamavie à Capian

Le dimanche 1er mars 2026, offrez-vous une parenthèse de ressourcement pour célébrer l’arrivée du printemps, saison du renouveau, de l’élan vital et de la remise en mouvement, dans le cadre apaisant de Villamavie, à Capian.

De 10h à 17h, cette journée immersive vous invite à réveiller le corps, à clarifier l’esprit et à relancer l’énergie, en harmonie avec les rythmes naturels du printemps. Une invitation à sortir doucement de l’hiver, à faire circuler, à semer de nouvelles intentions et à accueillir la lumière.

Au programme de cette retraite :

           Éveil corporel pour réveiller l’énergie en douceur

• Méditation guidée pour poser ses intentions de printemps
• Yoga progressif, accessible et respectueux du corps
• Déjeuner végétal, sain et gourmand
• Respiration Pranayama pour stimuler l’énergie vitale
• Yoga du son avec le chant des voyelles
• Voyage sonore pour une profonde détente et un rééquilibrage intérieur
• Temps de débriefe et de partage
• Goûter convivial pour clôturer la journée en douceur