ANANDITA YOGA

En Inde, la kundalini désigne l’énergie vitale à l’origine de toute création. On appelle le kundalini, le yoga de la conscience. C’est aussi un Naad yoga où l’on utilise le son pour activer sa vibration en chantant des mantras. Le Kundalini est un yoga tantrique, on y travaille la conjonction des polarités, les énergies masculine et féminine contenues en chacun.e de nous, que l’on soit homme ou femme. Cette union – yoga veut dire union -, nous permet d’accéder à notre plein potentiel, une version agrandie, accomplie, de ce que nous sommes.

 En kundalini yoga, nous travaillons avec des kriyas : des enchainements ciblés de postures – asanas-, de pranayamas – respirations guidées – et de méditations, chantées ou silencieuses. En agissant sur l’énergie et en activant les différents chakras du corps physique, nous agissons à différents niveaux : physique bien sûr, mais aussi glandulaire, lymphatique, psychique et émotionnel. C’est une technologie complète qui vient équilibrer et  harmoniser le corps, l’esprit et l’âme.  Pour en savoir plus, aller à https://www.ananditayoga.fr/kundalini-yoga