Association Mind Body, en pleine conscience

L’association Mind Body propose des ateliers hebdomadaires de méditation de pleine conscience dans un cadre laïque.   

Ces ateliers sont basés sur des méditations guidées de pleine conscience en demeurant immobile ou dans des mouvements corporels doux. La pratique de groupe offre assiduité, soutien et convivialité dans ce processus de bien vivre en étant bien vivant. Ainsi s’instaure un rapport plus apaisé à nous-mêmes et à notre environnement au sens large. Les pratiquants témoignent d’une meilleure capacité intérieure à se détendre, à être conscient et à apprécier la richesse de l’expérience du moment présent.