ASSOCIATION IMAGINE & RESPIRE

Je suis Hélène Quintana, sophrologue et sonothérapeute à Cahors depuis plus de 12 ans.   Comme une maison demande de l'entretien, le corps, le mental et les émotions ont besoin d'être écoutés et accueillis pour se rééquilibrer.

On recherche souvent à l'extérieur ce qui viendra améliorer notre situation alors que souvent la solution est à l'intérieur. Cet apprentissage est accessible pour tous, chacun en fonction de sa sensibilité et de son rythme. Les enfants dès leur plus jeune âge sous forme de jeux et ensuite dès l'âge de 7 ans en individuel. Vous pourrez trouver l'accompagnement qui vous convient le mieux, en individuel, en duo, en groupe, en atelier ou encore en formation.

​Au plaisir de vous accompagner car j'ai à cœur de transmettre ce chemin vers l'autonomie. Contactez -moi pour toutes questions ou demande de renseignements complémentaires.

​​​Ici commence un nouveau chemin vers plus d'épanouissement….

Activité et Atelier de Sophrologie

À partir du jeudi 17 septembre, l’association Imagine & Respire vous propose un atelier de sophrologie et méditation sonore chaque jeudi de 17 h 30 à 18 h 30 à la salle Mimosa au 1er étage de la salle des fêtes.

✨ Découvrez les bienfaits de la sophrologie et des sons pour vous détendre, apaiser le mental et retrouver équilibre et sérénité.

👉 Cours d’essai gratuit le jeudi 17 septembre
👉 Engagement trimestriel – Inscriptions et infos :
📞 06 88 10 31 95
📩 hquint.sophro@gmail.com