ASSOCIATION IMAGINE & RESPIRE

Je suis Hélène Quintana, sophrologue et sonothérapeute à Cahors depuis plus de 12 ans.  Grâce à cette riche expérience, je vous accompagne vers cette recherche d'harmonie intérieure.  Dans un quotidien souvent agité, un monde qui bouge en permanence, l'équilibre et la sérénité ne peuvent venir que de l'intérieur. Comme une maison demande de l'entretien, le corps, le mental et les émotions ont besoin d'être écoutés et accueillies pour se rééquilibrer. On recherche souvent à l'extérieur ce qui viendra améliorer notre situation alors que souvent la solution est à l'intérieur. Cet apprentissage est accessible pour tous, chacun en fonction de sa sensibilité et de son rythme. Les enfants dès leur plus jeune âge sous forme de jeux et ensuite dès l'âge de 7 ans en individuel. Vous pourrez trouver l'accompagnement qui vous convient le mieux, en individuel, en duo, en groupe, en atelier ou encore en formation.

​Au plaisir de vous accompagner car j'ai à cœur de transmettre ce chemin vers l'autonomie. Contactez -moi pour toutes questions ou demande de renseignements complémentaires.

​​​Ici commence un nouveau chemin vers plus d'épanouissement….

🌿 Nouvelle activité à Lauzerte 🌿

À partir du 29 octobre, l’association Imagine & Respire vous propose un atelier de sophrologie et méditation sonore chaque mercredi de 10h à 11h à la salle de l’Éveillé.

✨ Découvrez les bienfaits de la sophrologie et des sons pour vous détendre, apaiser le mental et retrouver équilibre et sérénité.

👉 Cours d’essai gratuit le mercredi 29 octobre
👉 Engagement trimestriel – Inscriptions et infos :
📞 06 88 10 31 95
📩 hquint.sophro@gmail.com