Atelier Sophrologie à destination des aidants

Atelier de sophrologie à Destination des AIDANTS

Maison de Santé du Faou

Informations et inscriptions : 06.02.22.70.69 / ateliersaidants.lefaou@gmail.com

La sophrologie pour la personne aidante peut lui permettre de se trouver, se retrouver, se voir telle qu’elle est, découvrir ses limites, voir les choses avec un autre regard quand elle ne peut rien changer.

Des techniques de sophrologie (basées sur des stimulations corporelles en lien avec la respiration, debout ou assis) sont proposées dans les séances, permettant, avec l’entraînement, de les pratiquer et de les adapter, en toute autonomie, chez soi, pour son mieux-être chaque jour.