Sept.
09
Mer.
Cours de Pilates
Le Lonzac
Informations pratiques
LIEU
TOUTES LES DATES
Le ven. 11 sept.
Du mar. 15 sept. au mer. 16 sept.
Le ven. 18 sept.
Du mar. 22 sept. au mer. 23 sept.
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HORAIRES
ORGANISÉ PAR
Cours de Pilates et de Yoga au Lonzac
Envie de prendre soin de vous, de bouger, de respirer et de vous accorder un moment rien qu’à vous ?
Je vous propose des cours de Pilates et de Yoga à la Salle des Fêtes du Lonzac, accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
PILATES
Renforcer • Tonifier • Équilibrer
Une pratique qui permet de renforcer les muscles en profondeur, d'améliorer la posture, la mobilité et la conscience du corps.
Mardi à 18h30
Mercredi à 17h15
Vendredi à 12h30
YOGA
Respirer • Étirer • Se reconnecter
Un moment pour soi, pour ralentir, respirer, étirer le corps et retrouver un meilleur équilibre.
Mercredi à 18h30
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés.
Séance découverte gratuite.
Tarifs : 10 € la séance ou 100 € le trimestre.
Salle des Fêtes – Le Lonzac
Pour tout renseignement ou inscription :
Isabelle Sey – 06 62 02 56 31
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ! 🌿