Oct.
30
Ven.
Cours de Pilates
Le Lonzac
Informations pratiques
LIEU
TOUTES LES DATES
Le ven. 30 oct. 2026
Du mar. 3 nov. 2026 au mer. 4 nov. 2026
Le ven. 6 nov. 2026
Du mar. 10 nov. 2026 au mer. 11 nov. 2026
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HORAIRES
ORGANISÉ PAR
Cours de Pilates et de Yoga au Lonzac
Envie de prendre soin de vous, de bouger, de respirer et de vous accorder un moment rien qu’à vous ?
Je vous propose des cours de Pilates et de Yoga à la Salle des Fêtes du Lonzac, accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
PILATES
Renforcer • Tonifier • Équilibrer
Une pratique qui permet de renforcer les muscles en profondeur, d'améliorer la posture, la mobilité et la conscience du corps.
Mardi à 18h30
Mercredi à 17h15
Vendredi à 12h30
YOGA
Respirer • Étirer • Se reconnecter
Un moment pour soi, pour ralentir, respirer, étirer le corps et retrouver un meilleur équilibre.
Mercredi à 18h30
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés.
Séance découverte gratuite.
Tarifs : 10 € la séance ou 100 € le trimestre.
Salle des Fêtes – Le Lonzac
Pour tout renseignement ou inscription :
Isabelle Sey – 06 62 02 56 31
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ! 🌿