Sept.
09
Mer.
Cours de Yoga
Le Lonzac
Informations pratiques
LIEU
TOUTES LES DATES
Le mer. 16 sept.
Le mer. 23 sept.
Le mer. 30 sept.
Le mer. 7 oct.
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HORAIRES
ORGANISÉ PAR
Cours de Pilates et de Yoga au Lonzac
Envie de prendre soin de vous, de bouger, de respirer et de vous accorder un moment rien qu’à vous ?
Je vous propose des cours de Pilates et de Yoga à la Salle des Fêtes du Lonzac, accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
PILATES
Renforcer • Tonifier • Équilibrer
Une pratique qui permet de renforcer les muscles en profondeur, d'améliorer la posture, la mobilité et la conscience du corps.
Mardi à 18h30
Mercredi à 17h15
Vendredi à 12h30
YOGA
Respirer • Étirer • Se reconnecter
Un moment pour soi, pour ralentir, respirer, étirer le corps et retrouver un meilleur équilibre.
Mercredi à 18h30
Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés.
Séance découverte gratuite.
Tarifs : 10 € la séance ou 100 € le trimestre.
Salle des Fêtes – Le Lonzac
Pour tout renseignement ou inscription :
Isabelle Sey – 06 62 02 56 31
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ! 🌿