Qi Gong (FJEP)

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QI GONG et TAI CHI

PROFESSEUR : FOURNIER Annick (spécialiste en médecine traditionnelle chinoise, acupunctrice)

QU'EST CE QUE LE QI GONG ??

Le QI (l'énergie, souffle) GONG (travail, exercice, mouvement) qui se prononce CHI GONG est un art traditionnel chinois.

Une tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine chinoise traditionnelle.

La pratique du QI GONG est une pratique corporelle mais pas seulement -elle permet au pratiquant, outre un nettoyage des tensions et des blocages corporels et mentaux, une optimisation des fonctions du corps.

La pratique du QI GONG favorise : - renforcement et assouplissement de la structure corporelle (dos, articulations ...) une meilleure vitalite - relachement des tensions, gestion du stress, l'entretien de la mémoire et un meilleur sommeil - amélioration du souffle, exercices sur la respiration.

TAI CHI : Chuan style yang ancien méthode WTBA (art martial) 

Activités : à la Maison des sports Bernard Bordiau

QI GONG : * Mercredi de 9h30 à 11h  et de 19h à 20h30  et Samedi de 10h30 à 11h45 

TAI CHI : Samedi 9h à 10h15

Tarif annuel :  150€

Responsables :

Alain FOURNIER 06.61.64.54.87