Les bienfaits du Qi-Gong
Cette pratique d’origine chinoise et de tradition millénaire puise sa source dans l’observation de la nature et de ses manifestations.
- Il améliore la condition physique globale.
- Il favorise la détente mais aussi tonifie et renforce en profondeur.
- Il améliore la capacité respiratoire par une utilisation juste du diaphragme.
- Il développe la concentration et la présence à soi , aux autres en s’harmonisant à l’intérieur et à son environnemen