SÉANCES DE QI GONG - NOURRIR LE QI
Publié le lundi 07 septembre 2026 - Les Fougerêts
Séances de Qi Gong proposées tous les vendredis de 10 h 30 à 12 h 00 - Séance découverte le 25 septembre (sans engagement)
Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui harmonise le corps et l'esprit à travers des mouvements doux, la respiration et la concentration.
Il améliore la souplesse, la posture et l'équilibre, renforce les muscles et les articulations en douceur. Il apaise les tentions et réduit la fatigue. Il permet aussi de diminuer le stress et l'anxiété, améliorer la concentration et la clarté mentale. Il aide à mieux gérer les émotions et favorise un été de calme et sérénité.
Ainsi, il retarde les effets du vieillissement.
Une pratique qui s'adapte à tous pour retrouver une rivalité et bien-être au quotidien !
Informations et inscriptions, Pauline au 07.66.54.66.45