Hamsa Yoga: Le souffle vivant

Organisation d'ateliers visant à promouvoir le bien-être de la personne dispensés par Astrid Gautier.

Débutants et confirmés sont les bienvenus.

Le Yoga permet de se libérer des tensions mentales et de développer endurance, force et souplesse. Les exercices respiratoires font circuler l’énergie vitale et la relaxation aide le corps et l’esprit à se détendre