SAMBO SELF-DEFENSE

Michel Modock – Professeur de Sambo Self-Défense

La self-défense est aujourd’hui bien plus qu’un sport : c’est une nécessité pour apprendre à se protéger et à protéger ses proches.

Accessible aux adultes, adolescents et familles, cette activité permet de :

• entretenir sa condition physique toute l’année ;
• développer ses réflexes et sa coordination ;
• apprendre à chuter sans se blesser ;
• renforcer sa confiance en soi et sa maîtrise de soi.

Le Sambo Self-Défense s’inspire de différentes disciplines : judo, lutte, boxe pieds-poings, aïkido, etc.

📅 Mardi et jeudi : 19h à 21h

Venez apprendre, vous dépenser et gagner en confiance !