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FORTES CHALEURS : PRÉVENTION DU RISQUE DE CHOC THERMIQUE LORS DES BAIGNADES

Publié le jeudi 14 août 2025 - Loubajac

En période de fortes chaleurs, la tentation de se plonger rapidement dans l’eau

pour se rafraîchir peut représenter un danger.

Lorsque la différence de température entre l’air et l’eau est importante, le

corps peut subir un choc thermique (ou hydrocution). Ce phénomène peut provoquer

une perte de connaissance et, dans certains cas, entraîner une noyade.

Signes d’alerte

* Crampes

* Frissons

* Maux de tête

* Troubles visuels ou auditifs

* Sensation de malaise ou fatigue intense

Mesures de prévention

1. Entrer progressivement dans l’eau après avoir mouillé la tête, la nuque et

le ventre.

2. Éviter la baignade juste après un repas ou après avoir consommé de l’alcool.

3. Limiter l’exposition prolongée au soleil avant la baignade.

4. Privilégier les zones de baignade surveillées et respecter les zones

interdites.

5. Surveiller en permanence les enfants, plus sensibles aux variations de

température.

Conduite à tenir en cas de choc thermique ?

* Signaler sa détresse par des gestes de la main.

* Sortir immédiatement de l’eau et se réchauffer.

* Si les symptômes persistent, contacter les secours (15 – 18 - 112).

Pour plus d’informations :

Publié par Commune de Loubajac