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93 JOURS AVANT L'ÉTÉ — ET SI ON COMMENÇAIT MAINTENANT ?
Publié le jeudi 19 mars 2026 - Luitré-Dompierre
93 jours avant l'été — et si on commençait maintenant ?
Le 21 juin arrive vite. Et chaque année, c'est la même chose : on attend la dernière minute, on se prive, on stresse — et les bonnes habitudes ne tiennent pas.
Un amincissement durable, ça se prépare en amont. Pas à J-15.
Mon approche ne repose pas sur la restriction. Elle t'apprend à écouter ton corps, gérer les envies sucrées et profiter de l'été sans culpabilité.
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