Acunca

Si le bonheur est dans le Gers, le Bien-Être est à ACUNCA !!! (photo 1)

ACUNCA est un centre de remise en forme agréé par le ministère de la Jeunesse et des Sports depuis 2000.

Pour bouger et respirer selon vos envies, ACUNCA vous propose un panel d'activités, répondant aux besoins et possibilités de chacun.

Une salle de musculation, 7 jours sur 7 : (photo 3)

et

Cours collectifs de remise en forme : (photos 4 & 5)

Corinne, Éducatrice diplômée d’État des Métiers de la Forme, est responsable de la structure et des cours.

Ces séances, dans une ambiance conviviale, proposent des sollicitations musculaires, des combinaisons d'exercices visant le renforcement abdominal et l'affinement de la taille, mais aussi une gymnastique plus douce qui mobilise tous les muscles et permet un entretien harmonieux pour tout public. (environ 50min).

STEP : (photo 5)

Deux soirs par semaine, après le cours collectif, venez bouger avec Corinne pour en entrainement de cardio-training pendant environ 30 min.

STRETCHING :

Bénévole, Françoise anime deux séances de stretching par semaine (environ 30min de détente corporelle).

TYPER : (photo 5)

Bénévole, Manu propose deux séances de TYPER (environ 45 min de Tai-chi, Yoga, Pilates, Étirements et Relaxation).

ZUMBA :

Dynamique, Charlotte vous fera bouger et "danser" pendant 45 min environ.