Avr.
26
Dim.
Juil.
07
Mar.
Ateliers yoga gratuits Marsolan
Marsolan
Informations pratiques
LIEU
DATES
GRATUIT : Nouveau cycle d' ateliers yoga ADPAM à Marsolan
A partir du 27 avril , l'ADPAM Gers propose un nouveau cycle de 10 ateliers subventionnés " yoga & equilibre "
Dans le cadre de la prévention des chutes et de la perte d'autonomie, ces ateliers sont surtout destinés à nos ainés mais aussi aux seniors de + de 60 ans (troubles de l'équilibre, chutes à répétition).
La pratique inclut des exercices assis sur chaise et debout , des exercices respiratoires, de concentration et de relaxation.
Ces ateliers se déroulent en groupe mixte dans un cadre conviviale, ils sont ouverts aux débutants en yoga et aux initiés.
Les habitants des villages voisins sont aussi bienvenus !
Pour participer, contactez la professeure de yoga qui animera les ateliers. Les places sont limitées à 15 personnes.
Inscriptions : Mme Nadia Rostaing Tél : 06 44 94 54 06
Lieu et horaires des séances : Les lundis de 17h00 à 18h15 à Marsolan, salle des fêtes