ATELIERS CAP BIEN-ÊTRE

"Apprenez à yeux gérer vos émotions au quotidien" :

L'Association Santé, Éducation et Prévention sur les Territoires (ASEPT) en partenariat avec le CCAS de Valentigney organise une session de 4 ateliers CAP BIEN-ÊTRE :

• 📅 Les jeudis 17 et 24 septembre et 8 et 15 octobre
• 🕘 De 9h30 à 12h
• 📍 À la Mairie de Valentigney, Place Émile Peugeot
• À destination des seniors de + de 60 ans
• Inscriptions obligatoires par téléphone 06.74.18.68.20 ou par mail à melanie.mastaing@asept-bfc.fr

Lors de ces ateliers, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.