ATELIER SOMMEIL

😴🌙 Et si être retraité, c’était vouloir dormir comme un bébé ?

Envie de mieux comprendre son sommeil et d’adopter de bonnes habitudes pour retrouver des nuits plus sereines ?

Une conférence est proposée le jeudi 5 novembre 2026 à 14h à la médiathèque de Gaël.

📍 Médiathèque de Gaël
18 rue du Lieutenant Guillard

Cette conférence sera suivie d’un atelier de 6 séances, tous les jeudis après-midi, pour aller plus loin et échanger autour du sommeil.

✨ Atelier gratuit

👉 Inscriptions et renseignements :
📞 02 98 85 79 25

Un rendez-vous pour prendre soin de son sommeil… et de soi ! 😴