CABINET D'HYPNOTHÉRAPIE - EMDR

Bienvenue dans mon cabinet d’Hypnothérapie & EMDR à Médréac

Je vous accompagne sur votre chemin vers le mieux-être : que ce soit vers l’apaisement, ou pour retrouver de l’énergie, de la joie, pour vous libérer ou pour vous sentir suffisamment bien avec deux méthodes qui ont fait leur preuve : l’Hypnose Ericksonienne et l’EMDR-DKBA.

Pourquoi venir me consulter ?

Vous vous sentez épuisé.e, vous avez des difficultés à gérer vos émotions ou bien vous avez des manifestations psychosomatiques : douleurs, fatigue, problèmes de peau…

Des événements de la vie vous ont pris vos forces, ou même vous ont mis à terre (burn out, séparation, deuil…). Il arrive même que l’on ne s’en rende pas bien compte, mais cela se manifeste par un stress permanent, des difficultés à maîtriser ses émotions, du mal à dormir ou un mauvais sommeil, des phobies, des addictions (comme le tabac)…

Parfois c’est plutôt une opportunité qui se présente, une envie qui se fait jour en nous, un défi à relever, mais nous nous sentons immobiles, nous ne trouvons pas les ressources pour avancer, nous avons peur et nous restons dans la procrastination ou dans l’immobilisme.

Plus généralement, vous ne vous sentez pas bien, et vous voulez que quelque chose change.

Mon approche et ma pratique

Je vous propose un accompagnement dans le cadre d’une relation basée sur la confiance, dans un espace calme, pour vous aider à traverser ces difficultés, ou à aller vers l’épanouissement, en identifiant d’abord où les choses sont bloquées, puis en remettant du mouvement et en diminuant le poids du passé ou ce qui vous pèse, enfin en vous permettant de vivre les transformations que vous souhaitez.

Pour vous guider dans ces changements, j’utilise deux méthodes qui ont fait leur preuve : l’hypnose ericksonnienne et l’EMDR-DKBA.

L’hypnose est ce que l’on appelle un état de conscience modifiée. Par ma voix et des techniques de visualisation, je vous permets d’accéder à cet état de conscience modifiée permet d’avoir accès à des ressources et des capacités que chacun de nous a en lui ou en elle, souvent sans le savoir. Un principe de l’hypnose ericksoniennne, est que la personne qui vient consulter est actrice de sa thérapie, mais aussi qu’elle est unique : c’est pourquoi j’adapte mon accompagnement à chaque personne.

Je peux aussi vous accompagner avec l’EMDR, une méthode particulièrement adaptée pour le traitement des traumatismes. Elle repose sur des stimulations bilatérales (stimulations oculaires ou tapotements), qui permettent au cerveau de retraiter des informations issues d’un trauma, et de les « digérer » afin que le trauma n’ait plus d’effet dans votre vie actuelle.