Art Danse et Création - ADEC

La méthode Feldenkrais s’adresse à tous sans distinction d’âge et de condition physique. Cette technique d’apprentissage corporelle permet à travers des mouvements proposés, la prise de conscience de son corps afin de réorganiser et améliorer ses fonctions, augmenter sa mobilité, se libérer de ses douleurs et de ses tensions. Nicole, notre praticienne, diplômée de l’international Feldenkrais Fédération vous guidera pour :

1. Mieux comprendre et gérer vos douleurs. Vous mouvoir et agir dans la vie avec plus d’aisance, de souplesse et d’agilité.
2. Prévenir et remédier aux douleurs dorsales, musculaires et articulaires.
3. Faciliter la récupération de la mobilité après un accident, un traumatisme ou une opération.