CANICULE - VIGILANCE ORANGE DÉCLENCHÉE

Météo France place le département de l'Ain en vigilance orange canicule.

Soyez prudents et tenez-vous informés de la situation sur https://vigilance.meteofrance.fr/fr/ain

Adoptez les bons réflexes :

• Buvez de l'eau plusieurs fois par jour
• Continuez à manger normalement.
• Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
• Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. 
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour,
• Limitez vos activités physiques et sportives.
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.  Accompagnez-les dans un endroit frais.
• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
• Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
• Pour en savoir plus, consultez le site https://sante.gouv.fr/