Auto-réflexologie et Fleurs de Bach

Lieu : à la salle Guy Carrière (salle en haut de la salle des fêtes)

Renseignements au 06 71 00 93 61

Chaque participant devra amener une petite balle de massage ou balle de tennis et une petite serviette éponge.

L’auto-réflexologie se pratiquera assis sur une chaise en plaçant chaque pied en alternance sur le genou opposé.

• Prise de contact et temps d’échange : Découverte de la réflexologie plantaire, ses bienfaits et des Fleurs de Bach.

• J’identifie mon émotion du moment

• Je choisis ma fleur / signification

• Je prépare mon mélange : Huile végétale et Fleur de Bach

• Exercices d’ancrage

• Prise de contact des pieds avec un massage détente

• Pratique de l’auto-réflexologie et routine de soutien émotionnel.