Atelier de sophrologie

Dans le cadre d'actions collectives de prévention pour les plus de 62 ans résidents à domicile, le CIAS Astarac Arros en Gascogne et la commission des financeurs organisent un atelier de sophrologie sur 10 séances.

Avec pour objectif d'améliorer le bien-être des séniors isolés, les séances proposent des mouvements doux, des exercices de respiration pour faciliter la gestion des émotions, du stress, de la douleur et améliorer le sommeil.

Toutes les séances sont animées par Sophie Desmet, sophrologue.
Les places étant limitées, il est important que les personnes inscrites assistent à l'ensemble des séances afin de ne pas perturber l'avancée et la cohésion du groupe.

-- Équipements disponibles --
- Parking gratuit
- Parking


-- Réservation --
Téléphone : 05 62 66 82 35


-- Informations complémentaires --
Téléphone : 05 62 66 82 35
Téléphone : 06 38 49 66 35