ATELIERS EQUILIBRE

L'ODDAS avec l'association Envie Appart'Agée renouvelle l'action : Avancer en âge et penser son habitat de demain

Ce programme s'adresse aux personnes âgées de 60 ans et plus souhaitant améliorer leur équilibre au quotidien.

À travers des exercices en groupe, des propositions d'exercices à réaliser à domicile et des conseils de prévention, les participants travailleront notamment la souplesse, les techniques pour se relever du sol en toute sécurité, l'identification des risques de chute et la sécurisation des déplacements

Venez participer aux 12 séances du cycle "EQUILIBRE" qui auront lieu : à LONGÈVES, salle municipale, rue de la Pionnerie.

 Un cycle sera proposé du 29 Septembre au 15 Décembre 2026, les mardis de 14h à 15h30

Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT au 02.40.41.38.53 ou par mail : contact@aseptpdl.fr

Les ateliers sont gratuits et ouverts à tous les séniors, parlez-en autour de vous !