FORTES CHALEURS - ALERTES ET INFORMATION DES POPULATIONS

Les premières vagues de chaleur apparaissent de plus en plus tôt en France, comme l’ont montré les épisodes de canicule de 2025 et 2026 apparus dès le mois de mai. De nombreuses régions ont été placées en vigilance orange ou rouge avec des températures très élevées plusieurs jours consécutifs. Santé publique France est mobilisée autour des fortes chaleurs pour surveiller les risques estivaux et déployer les outils de prévention adaptés. L’agence rappelle que les fortes chaleurs ont un impact sur la santé et un  effet immédiat sur l’organisme, quel que soit son âge et qu’il est essentiel de s’en protéger en adaptant son activité et en s’hydratant.

Quels sont les bons réflexes à adopter par tous pendant les fortes chaleurs ?

• Boire de l’eau régulièrement, avant d’avoir soif
• Rester au frais chez soi ou dans un lieu frais proche de chez soi (bibliothèque, cinéma, magasins, piscine, pièce rafraîchie…) en évitant les sorties jusqu’en fin de journée
• Privilégier les activités douces
• Manger frais et équilibré
• Limiter le café ou le thé et éviter l’alcool : ces boissons favorisent la déshydratation

Dans la journée, stores, volets, rideaux et vitrages seront :

• Maintenus fermés du côté du soleil sauf si le logement profite de l’ombre d’un arbre ou d’une protection extérieure contre le soleil (store banne, pergola, tonnelle, parasol…). Limiter l’impact du soleil sur les surfaces vitrées ralentit l’entrée de la chaleur dans la pièce ;
• Ouverts du côté ombragé si cela permet la réalisation de courants d’air. Dans ce cas, pendre une serviette humide pour que l’évaporation refroidisse l’atmosphère. S’il n’est pas possible de faire des courants d’air avec les seules fenêtres à l’ombre, les maintenir fermées.

Dès que les températures extérieures sont inférieures à la température intérieure : ouvrir en grand les stores, volets et vitrages pour faire entrer l’air frais et ainsi rafraichir le logement.

En cas de déplacement en voiture

• Privilégier les heures les moins chaudes
• Prévoir d’emporter de l’eau en quantité suffisante pour tout déplacement
• Ne jamais laisser une personne, en particulier un enfant, seule dans une voiture, même pour une courte durée