CANICULE ET ÉPISODE DE POLLUTION

Recommandations sanitaires :

• Si vous ressentez une gêne respiratoire ou cardiaque inhabituelle, parlez-en à un médecin ou à un pharmacien.
• Si quelqu’un autour de vous est victime d’un malaise, tient des propos incohérents ou présente une forte fièvre, appelez immédiatement le 15 !
• Si vous suivez un traitement médical, demandez à votre médecin si vous devez le changer.
• Si vous devez sortir, évitez les moments les plus chauds de la journée et ne restez pas à l’extérieur trop longtemps.
• Buvez de l’eau régulièrement même si vous n’avez pas soif.
• Protégez-vous du soleil.
• Pour garder la fraicheur chez vous, ouvrez les fenêtres la nuit et fermez les volets et fenêtres pendant la journée.
• À l’intérieur, n’utilisez pas de produits irritants comme les produits d’entretien, les désodorisants ou les parfums d’ambiance.
• Évitez de fumer ou de faire du feu.
• Ne faites pas d’exercices physiques intenses, qui obligent à respirer par la bouche.

Vérifiez la météo et la qualité de l’air près de chez vous avec les applications mobiles Airparif ou RecoSanté.