Gymnastique douce & débats de clôture

Bien vieillir dans les Aspres : les rencontres arrivent à Oms

La Communauté de communes des Aspres et le Comité départemental du Sport en Milieu Rural (CDSMR) proposent les rencontres « Bien Vieillir dans les Aspres » à Oms, à la salle des fêtes.

Du vendredi 4 septembre au vendredi 16 octobre, avec une pause le 9 octobre, des ateliers gratuits sont proposés tous les vendredis matin, de 9h à 12h.

Au programme : gymnastique douce, nutrition, mémoire, sophrologie, gestion de l’effort et échanges, dans une ambiance conviviale et ouverte à tous.

Les rendez-vous à Oms :

Vendredi 4 septembre : Gymnastique douce & nutrition
Vendredi 11 septembre : Gymnastique douce & sophrologie
Vendredi 18 septembre : Gymnastique douce & gestion de l’effort
Vendredi 25 septembre : Gymnastique douce & mémoire
Vendredi 2 octobre : Gymnastique douce & « Nos talents n’ont pas d’âge »
Vendredi 16 octobre : Gymnastique douce & débats de clôture
Les ateliers sont gratuits, à destination des + de 60 ans. Renseignements : 06 66 97 17 05 ou auprès de la Communauté de communes des Aspres et du CDSMR 66.

Le 10 octobre, une journée entière sera dédiée au bien vieillir à Oms. Réservez la date !