CANICULE ET HYDRATATION

Pour lutter contre la canicule, il faut boire de l’eau :

• par petites gorgées,
• tout au long de la journée,
• plutôt à une température tempérée, comprise entre 15 °C et 25 °C, pas de l’eau glacée ou bouillante qui oblige le corps à faire des efforts pour conserver sa température autour de 37° ce qui le réchauffe, un effet contreproductif !

En cas de traitement médical, demandez conseil à votre médecin