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VIVRE AVEC LA CHALEUR / LA CANICULE
Publié le jeudi 18 juin 2026 - Orniac
En ce début d'été les vagues de chaleurs se succèdent. Il est important de prendre des précautions pour préserver notre santé.
Habituellement, un adulte perd environ 0,5 L à 1 L de sueur par jour. Mais quand il fait très chaud (au-dessus de 30°C), le corps peut perdre jusqu’à 1,5 L de sueur par heure, même sans faire d’effort. C’est pour cela qu’il est très important de bien s’hydrater pour compenser cette perte d’eau.
Vous pouvez utilement consulter les conseils en lien ci-dessous pour s'adapter au mieux aux fortes chaleurs.