Café ALEXANDER

DÉCOUVERTE de la méthode ALEXANDER® 

Animé par Emilie Jabet et Sébastien Egret

👉 Revisitez votre POSTURE et votre RESPIRATION dans la lecture, l’écriture et dans tout ce que vous faites :

✅ Gagnez en aisance et en puissance dans vos mouvements

✅ Réduisez vos tensions, renforcez votre dos

✅ Respirez plus librement, facilitez le placement de votre voix

✅ Prenez soin de votre corps même dans une activité mentale

Limité à 6 personnes. SUR RÉSERVATION.

Contact Emilie Jabet : 06 70 51 47 16 - emiliejabet@yahoo.fr

🔎 La Technique Alexander® a été développée par Frédérick Mathias Alexander, acteur australien spécialisé dans le répertoire Shakespearien pour résoudre des problèmes d'aphonie persistants qui l'empêchaient de poursuivre sa carrière. Il se rendit compte que sa méthode n'était pas seulement bénéfique pour les problèmes de voix mais améliorait le fonctionnement global du corps en particulier la respiration et permettait de résoudre certains autres problèmes de santé (maux de dos, cervicalgies, tendinites, etc. ). Réputé dans le milieu intellectuel de son époque, de nombreux écrivains et philosophes venaient le consulter comme l'écrivain Aldous Huxley, le philosophe John Dewey. Aujourd'hui la Technique Alexander est bien connue des artistes et en particulier des comédiens et des musiciens mais elle est aussi utilisée dans le domaine sportif pour améliorer ses performances et pratiquée également par le grand public pour améliorer son bien-être.