Yoga des Petites Roches

Proposition de cours de Yoga de Vinyasa par Dorine (pratiquant le yoga depuis une dizaine d’années, aux multiples influences et enseignements reçus autour du Ashtanga, Mysore, Vinyasa, Iyengar, YinYoga et Méditation).

Les pratiques suivent un flow dynamique, soutenant et adaptatif. 
Chaque séquence dure 1h15 et travaillé de façon unique avec un enchainement méditatif, respiratoire et posturale. Possibiilté d’opter pour la formule qui vous convient le plus  et de choisir parmi les suggestions de cours intermédiaires ou de cours plus avancés.

Rendez-vous sur trois tempos journaliers par semaine :  
- L’éveil du corps en matinée, pour réveiller son corps en douceur et tonifier sa journée. 
- Les midis solaires, pour donner un deuxième élan à journée. 
- Les soirées calmantes pour aborder sa fin de journée et descendre son énergie avec détente et profondeur.

Rendez-vous pendant les vacances scolaires avec des Ateliers ponctuels.

Facebook : Dorine Mayet

Instagram : dorineyogavinyasa