🍽️ PARENTHÈSE GOURMANDE – 5 ATELIERS POUR LES AIDANTS

Parenthèse Gourmande : des ateliers nutrition destinés aux aidants

Vous accompagnez un proche âgé de 60 ans ou plus ? Vous êtes aidant familial, proche aidant, voisin, ami ou professionnel ? Ces ateliers sont faits pour vous !

Entre octobre et novembre 2026, l’ESPASS de Podensac accueillera « Parenthèse Gourmande », un programme d’ateliers consacré à la nutrition et destiné aux aidants accompagnant un proche. Parce qu’accompagner un proche au quotidien demande du temps et de l’énergie, ces rencontres proposent aux aidants de s’accorder une véritable pause conviviale, autour de la cuisine, de la nutrition et de l’échange (programme réservé aux personnes assistant un proche aidé de 60 ans et +).

L’objectif ? Prendre soin de soi tout en prenant soin de l’autre. ❤️

🍎AU PROGRAMME🍎

Pendant ces rencontres, une diététicienne-nutritionniste vous accompagnera pour parler simplement de l’alimentation et partager des conseils utiles au quotidien. Au programme notamment :

🥕 Mieux comprendre les besoins alimentaires avec l’âge

🍽️ Prévenir la dénutrition chez les personnes fragilisées

💪 Favoriser le maintien de l’autonomie grâce à l’alimentation

👩‍🍳 Cuisiner ensemble des recettes adaptées

😋 Goûter et déguster dans une ambiance conviviale

💬 Échanger, partager ses expériences et ses astuces

Pas de cours compliqué : on apprend, on cuisine, on goûte et surtout… on partage !

📅 LES 5 RENDEZ-VOUS 📅

Les ateliers auront lieu de 14h à 16h30 :

📌 Jeudi 1er octobre 2026
📌 Lundi 5 octobre 2026
📌 Jeudi 15 octobre 2026
📌 Lundi 2 novembre 2026
📌 Mardi 10 novembre 2026

📍 ESPASS de Podensac, 5 allée Georges Montel – 33720 Podensac - Cuisine thérapeutique / salle « Animation »

👥 VOUS POUVEZ VENIR ACCOMPAGNÉ(E)👥 

Pour faciliter votre participation, vous pouvez venir avec la personne que vous accompagnez, votre « aidé ».

👉 Jusqu’à 8 personnes accompagnées pourront être encadrées et participer à des activités ciblées spécifiquement.

📍 ESPASS de Podensac
📅 Du 1er octobre au 10 novembre 2026
🕑 De 14h à 16h30
💶 Gratuit
📞 Inscriptions obligatoires : 06 29 32 60 52

🌐 En savoir plus sur notre dynamique tiers-lieu :👉 www.espass-podensac.fr/tiers-lieu