☀️ ALERTE CANICULE – ADOPTONS LES BONS RÉFLEXES ! ☀️

Les fortes chaleurs sont de retour. Afin de préserver votre santé et celle de vos proches, la Commune de Pompéjac vous rappelle quelques gestes simples à adopter :

💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🏠 Gardez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée.
🌬️ Rafraîchissez-vous régulièrement et évitez les expositions prolongées au soleil.
🚶 Limitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
👵 Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.
🍽️ Mangez suffisamment et privilégiez des repas légers.
🚫 Évitez la consommation d’alcool.

📞 En cas de malaise ou d’urgence, composez le 15.

🤝 Soyons solidaires et vigilants les uns envers les autres.

Prenez soin de vous et de vos proches.