EN PÉRIODE DE FORTES CHALEURS, PROTÉGEZ-VOUS !

1. Voici quelques recommandations, valables pour tous, pour protéger votre santé en cas de survenue d’une vague de chaleur :

• Restez au frais
• Buvez de l'eau
• Mouillez votre corps
• Fermez volets et fenêtres
• Privilégiez les activités douces
• Mangez frais et équilibré, évitez l'alcool
• Prenez des nouvelles des plus fragiles

2. Personnes âgées et personnes handicapées isolées à domicile : n'hésitez pas à prendre contact avec le CCAS pour figurer au registre des personnes vulnérables (04 73 83 73 83). Ce registre a pour but de permettre l'intervention ciblée des services sanitaires et sociaux en cas de déclenchement d'un plan d'alerte.

3. En période de forte chaleur, le risque de noyade se multiplie. 

- Ne vous baignez pas dans les zones interdites à la baignade / privilégiez les zones de baignade surveillées
- Ne vous exposez pas excessivement au soleil avant la baignade
- Mouillez vous la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l'eau
- Ne consommez pas d'alcool avant la baignade