Journée intergénérationnelle à Plonéour

Programme:

-Ateliers de diététique, conseil et prévention par Elisa Carrot, étudiante en BTS Diététique :
l'équilibre alimentaire (avec des plateaux repas factices pour apprendre à bien composer son
repas) et le sucre (décrypter les emballages des produits du quotidien et prendre conscience
de la quantité de sucre présente)
-Stretching/sport santé/alimentation avec Solène Gourlan
Massage des mains par le SSIAD du Haut Pays Bigouden
-Activité tricot, crochet avec des bénévoles
-Explicatif sur la fabrication du pain au levain avec l'Arche du Guenves et fabrication sur
place du kouign amann avec Mickaël Perchec
-Plantes séchées, tisanes et légumes de saison avec Pisei Thach de Plonéour-Lanvern
-Présentation du programme de printemps des animations seniors par le SAAD du CCAS de Plonéour-Lanvern

Sports, activités physique et jeux:

Yoga du rire avec Carole Fortuna de Pouldreuzic
Gym sur chaise avec le centre social l’Ulamir du Goyen et l’ADMR du Haut Pays Bigouden (trait d’union)
Stretching
Animation basket et tir au but avec des animateurs de Tréguennec
Jeux bretons avec Océane, animatrice de Saint-Jean-Trolimon
Tarot et jeux de société avec initiation par le Clap de Plonéour-Lanvern et le club de Gourlizon et Pouldreuzic
Marche (départ à 14h pour 1 circuit de 2 heures pour les confirmés et 1 circuit de 2 kms pour ceux qui souhaitent
s'initier) avec le Tre Ar Vro
Pour les personnes en situation de handicap, parcours en joëlettes dans le parc Raphalen, animé par la Team
rider tatoo
Présentation d’une malette sensorielle et information sur l’hypersensibilité des personnes souffrant de
Troubles du spectre de l’Autisme, par Les Joyeux Penkalet de l’autisme et du handicap
POUR LES ENFANTS
-Course d’orientation, apprentissage des nœuds, jeux pour enfants suivant la pédagogie
scoute, etc. par les randscouts et randsguides
-Atelier créatif dessin, coloriage, découpage…
-Stand de maquillage !

Goûter offert !
organisée par les CCAS du Haut Pays Bigouden, de Saint Jean Trolimon et Tréguennec ART&MUSIQUE
Quilling (paperolle) : technique de papier roulé formant des motifs par une bénévole de Guiler-sur-Goyen
Art floral, exposition et atelier floral animé par Romane, apprentie BP fleuriste chez Le Berre
Plonéour/Plozevet/Audierne
Musique :
Atelier musical par Dihun (pour tout âge) Chant avec l’Ehpad Pierre Goënvic de Plonéour-Lanvern et le Foyer de Pen ar Prat, chanson
Apprise « Santiano » à chanter tous ensemble
Accordéon avec Fred Morvan et de jeunes accordéonistes
Danse et musique bretonne avec l’ensemble culturel Kalon Sant Yann de Saint-Jean-
Trolimon et le bagad Ar vro vigouden Uhel de Plovan de 14h à 15h
avec crêpes, gâteaux maison, dégu