ATELIER BIEN DORMIR C’EST POSSIBLE !

L'association Atout Age Alsace a le plaisir de vous proposer l'atelier 

😴 " Bien dormir : C'est possible ! "

📍 Salle Festive de Mortzwiller
    2 rue du Soultzbach
    68780 LE HAUT-SOULTZBACH

📅 Du mercredi 28 octobre 2026 au mercredi 9 décembre 2026
🕑 De 14 h 00 à 16 h 00

🌙 Vous avez parfois du mal à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez la nuit ou vous ne vous sentez pas suffisamment reposé(e) au réveil ?

Le sommeil est essentiel à notre bien-être et à notre santé. Pourtant, avec l'avancée en âge, il peut être perturbé par différents facteurs : stress, solitude, douleurs, maladies ou encore certains traitements.

💡 Au cours de cet atelier convivial, vous découvrirez :

• Les mécanismes du sommeil.

• Les facteurs qui peuvent le perturber.

• Des conseils et astuces pour favoriser un sommeil de meilleure qualité.

• des échanges enrichissants dans une ambiance bienveillante.

📄 Vous trouverez ci-joint le tract de présentation de l'action.

✅ Pour vous inscrire :

📧 par mail : contact@atoutagealsace.fr
☎️ par téléphone : 03 89 20 79 43
💻 sur notre site : atoutagealsace.fr

📬 N'hésitez pas également à vous inscrire à notre newsletter afin d'être informé(e) en avant-première de nos ateliers et événements.

⚠️ Pour profiter pleinement du contenu et des bénéfices de cette thématique, il est recommandé de participer à l'ensemble des séances.

✨ Parce qu'un sommeil de qualité contribue à une meilleure santé et à une meilleure qualité de vie, nous espérons vous accueillir prochainement !

Je reste à votre disposition pour tout complément d'information.

Bien cordialement,

Elisabeth METZGER 🌺

Assistante Administrative

Atout Age Alsace 
03 89 20 79 43 

Permanence téléphonique du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 16h00.