NOUVEAU - AIKI TAISO

Venez prendre soin de vous !

L'association ATA de Saint-Florent-sur-Cher à le plaisir de vous informer de l'ouverture d'un cours d'AÏKI TAÏSO

L’AÏKI TAÏSO regroupe une grande variété d’exercices : méditation, concentration, respiration, travail sur l'énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements, chutes, mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages.

L’AÏKI TAÏSO est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale. Cette méthode, source de bien-être améliore aussi la coordination et l’équilibre.

Cette discipline s’adresse à tous sans limite d’âge : débutants (sportifs ou non), pratiquants confirmés en complément de l’Aïkido, femmes en pré ou post-natal, personnes en convalescence…

Inscription possible toute l'année

Dojo municipal Maurice Baquet de Saint-Florent-sur-Cher - les jeudis de 19h à 20h

renseignements : 09 50 25 94 50