DÉCOUVREZ L'AQUAFITNESS GB À LA PISCINE DE MUTZIG !

🤽 AQUAFITNESS GB : Il reste des places pour ce soir !

Rendez-vous les lundis soir à la piscine de Mutzig pour découvrir le cours d’Aquafitness en grand bassin.

💧 Équipé d'une ceinture ou d'un matériel de flottaison, vous travaillez l'ensemble du corps sans avoir pied.

Les bénéfices de l'activité :

- Renforcement musculaire global : sollicitation des bras, des jambes, des abdominaux et du dos grâce à la résistance de l'eau.

- Amélioration du cardio : amélioration de l'endurance avec une intensité modulable.

- Très peu d'impact : porté par l'eau, vous préservez vos articulations et gagnez en mobilité.

- Gainage et posture : la flottaison oblige à stabiliser le tronc et le bassin pour un travail en profondeur.

- Bien-être et circulation : sensation de jambes légères et effet relaxant grâce à la pression aquatique.

📅 Tous les lundis soir - Piscine de Mutzig

▶ Infos et inscriptions : https://resa-piscines.cc-molsheim-mutzig.fr/activites_piscine/aquafitness/

On vous attend nombreux et nombreuses !