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TEST VMA (VITESSE MAXIMALE AÉROBIE)
Publié le lundi 21 septembre 2026 - CC du Pays d'Héricourt
L'association des SGH Athlétisme organise un test VMA le :
Samedi 3 octobre de 9h30 à 11h30 au stade du Mougnot (16, faubourg de Besançon à HÉRICOURT
La VMA est la vitesse de course à pied à partir de laquelle votre corps atteint sa consommation maximale d’oxygène, le test VMA vous permet d’atteindre ce seuil d’oxygène en poussant vos capacités respiratoires à 100 %.
Durée du test de 15 à 20 minutes.
Venez vous évaluer gratuitement !