ASP GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

[Mise à jour 13/09/2025]

Venez bouger dans la convivialité et la bonne humeur avec le Club de Gymnastique Volontaire de septembre à juin. Activités (cours) proposées:

• Lundi Soir de 19h00 à 20h30 au Gymnase avec : Christophe OLIVEIRA

Séance GV : séance complète composée d’activités diversifiées qui permettent de conjuguer les qualités d'endurance, de renforcement musculaire, de souplesse et tonicité.

• Jeudi Soir:

En attente d’animateur
 

• Vendredi Matin de 9h00 à 10h00 au Gymnase avec Camille ISNARD

​​​​​​​Séance GV : assouplissements, renforcements musculaires, Abdos lower et étirements…

• Vendredi Matin de 10h15 à 11h15 au Gymnase avec Camille ISNARD :

​​​​​​​Séance Gym équilibre et mémoire : aborder l’équilibre, la prévention des chutes, travailler la mémoire sous toutes ses formes, séances de cardio, étirements, parfois relaxation et auto-massage.

Licence FFEPGV avec assurance de base MAIF,
Garanties complémentaires facultatives d’assurance IAC Sport+ à MAIF

Début des cours : vendredi 12 septembre 2025 à 9h00
Deux cours d’essai avant inscription définitive ; venir avec chaussures de sport propres, un tapis ou une grande serviette et une bouteille d’eau.

Inscription et renseignements lors des premiers cours auprès de :

• Mme Odile NORET : 02 38 33 66 39
• Mme Josiane MONTJAULT : 06 77 84 42 78
• Mail : gv.puiseaux@hotmail.fr

Joindre obligatoirement le questionnaire de santé avec l'inscription ou un certificat médical obligatoire en cas d’au moins une réponse positive au Questionnaire de Santé.

TOUTE COTISATION PAYÉE LE SERA POUR L’ANNÉE, AUCUN REMBOURSEMENT NE SERA EFFECTUÉ.